#selflove #meditation #rupikaur #loveyourself

#lawofattraction #mindset #emotions #creativity #buddah #meditation #proactive #insideout

Nach längerer Pause habe ich mal wieder in meine Tastatur gehauen um einen Text für euch zu zaubern. Diesmal geht es um Wege aus diesem fiesen Mangelgefühl heraus zu kommen nicht genug zu sein, zu tun, zu haben und rein in ein mindset voller Fülle und Zufriedenheit. Den Text findest du wie immer auf meinem Blog ☝️#achtsamkeit #zufriedenheit #genug #enough #youareenough #fülle #Selbstbewusstsein #mindfullness #mindset #happyness #happyyogini #smooth #flexible

Ich bin derzeit total eingenommen von Meditation. Es ist so erstaunlich welche Wirkung regelmäßiges Praktizieren auf den gesamten Alltag hat. Analog zu gesunder Ernährung und Sport ist Meditation für mich Heilung und Stärkung meines Geistes, welche mir insbesondere dann schon sehr viel gebracht hat, wenn ich mal ganz unerwartet in stressige Situationen kam. Man wird zum Ninja, sieht die Dinge aus der Metaebene, kommt sich selbst jedes Mal ein Stückchen näher, und bekommt die eigenen Emotionen wunderbar in den Griff. Das Buch das ich dazu gerade lese ist ein wunderbarer Umriss all jener positiven Effekte von Meditation, schön wissenschaftlich untermauert und von schlauen Leuten belegt. Ich bin der absolut festen Überzeugung, dass die Welt ein noch schönerer und friedlicherer Ort wäre, wenn jedes Kind meditieren lernen würde wie Lesen, Schreiben und Mathematik. Ich träume von diesen öffentlich zugänglichen, konfessionsunabhängigen Orten. Am liebsten würde ich sogar eins eröffnen😊 kennt ihr denn gute Orte, um auch zur dunklen und kalten Jahreszeit meditieren zu können? #meditation #achtsamkeit #bücher #transzendentalemeditation #transcendentalmeditation #rosenthal #supermind

Heute mal eine kleine Geschichte über eine Frau, die eine Illusion erkannte und dadurch viel glücklicher wurde. #smooth #flexible #mindset #illusion #achtsamkeit #alltag #Glück #Zufriedenheit #happiness

Jeglicher Stress, Kummer und Schmerz liegt darin begründet, dass wir an einer Vorstellung festhalten die nicht real ist. Ein Weg sich daraus zu lösen, loszulassen, ist die Entwicklung des Zengeistes, mit welchem ich mich gerade beschäftige und dazu auch einen neuen Blogartikel geschrieben habe. Ich stehe erst am Anfang meiner Praxis, hoffe aber dass er dich ein Stück weiter bringt. #zenmind #zen #loslassen #lettinggo #mindfullness #achtsamkeit #innerpeace #peaceofmind #smooth #flexible #mindset #stress #resilience #resilienz #persönlichkeitsentwicklung